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"aragrah-0
"李志强：
"想要拥有实力，那就必须刻苦的训练，他现在做的是保镖，一个月拿着1万多的工资，那不好拿……
"
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"aragrah-1
"张阳：
"主要是几次的事情让他明白，感情归感情，关键的时候还得有真本事！
"
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"aragrah-2
"李志强：
"嗯！确实那几天挺难为他们几个的……
"
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"aragrah-3
"张阳：
"张阳摇了摇头，没让他说下去……
"
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"aragrah-4
"李天平：
"行了，行了，吃饭，吃完饭赶紧去训练……
"
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"李志强：
"李志强吃完饭直接上二楼休息了，看着身后跟着的两个美女，她们在吃饭的时候根本就没有开口说话。
"
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"aragrah-6
"水文丽：
"行了，休息吧，随便啊！
"
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"aragrah-7
"李志强：
"李志强看着两个美女跟自已躺在床上也就快速的睡着了，中午这就半个多小时的休息时间……
"
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"aragrah-8
"李志强：
"12:50上了三楼开始操作……直到下午收款，李志强这才来到19号别墅去锻炼了，今天的持仓一共达到了125万手……
"
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"aragrah-9
"李志强：
"不知道这些是短期资金还是长期资金，但是都是非常活跃的……
"
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"赵二胖：
"老板来这里训练来了。
"
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"李志强：
"嗯！来的路上还在想问题呢，现在只能交给你了……给我弄简单一点啊！
"
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"aragrah-12
"赵二胖：
"那行，反正这会儿我没事，我先教你们一些简单的动作！这个深蹲，这个高抬腿你都会吧！然后示范了燕子飞……
"
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"aragrah-13
"李志强：
"李志强一连跟着学了八个动作，这行这都是简单的一些的……可是当李志强联合起来做了起来，他才明白这动作一个又一个的……每一个动作做三组，每一组十个……主要是交叉着做！
"
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"李志强：
"第一，第二，第三个动作做一组，然后休息40秒钟，再接着做下一个动作……
"
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"李志强：
"一直到八个动作做完，这才算一组呢！休息了40秒钟，这才做第二组了！
"
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"aragrah-16
"李志强：
"这连续三组动作做完，李志强感觉浑身的力气仿佛像抽干了似的……这不行啊二胖，这看着简单，可是力气消耗的很快啊！
"
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"赵二胖：
"要不然让你做俯卧撑，跑跑步，那边有跑步机，自已去跑吧！
"
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"aragrah-18
"李志强：
"李志强还是做着俯卧撑，然后去弄跑步机了，要不然就做一些拉伸动作！
"
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"aragrah-19
"张阳：
"哥呀，你来这里就听他的……他能最快把你的身体给调整过来。
"
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"aragrah-20
"李志强：
"嗯！他这跑了不到五分钟就又过来找到赵二胖，让他指点了！
"
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"赵二胖：
"听我的你就坚持住，不听我的，那你就自已玩……
"
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"aragrah-22
"李志强：
"那好吧！
"
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"aragrah-23
"赵二胖：
"还是刚才的动作，再做三组，然后停下来休息五分钟，看到那边的哑铃了没有？给我举50下，就那5kg的！
"
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"aragrah-24
"李志强：
"好的，没问题……听完安排就开始坐了起来。
"
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"aragrah-25
"赵二胖：
"我这还没要求你……这三组动作用多长时间做完啊？你自已速度点儿！
"
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"aragrah-26
"李志强：
"李志强拼尽全力，这第二组做完，浑身的肌肉已经僵硬无比了！做动作的速度也慢的像机器人一样。
"
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"aragrah-27
"赵二胖：
"这么快就不行了，你这身体素质简直差的远了，以后天天来这里让我训练两个月……
"