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正文 第1350章 锻炼给自己定下目标
    李志强:

    "当第二组的动作完全做完的时候,李志强累的胳膊都抬不起来了,这从第一组做到现在已经过去了八分钟,这已经严格的超过了时间,不过李志强还是坚持着……等到第三组做完的时候,他才明白自已这跟第一次做已经……这时间整整超过了一倍还要多。

    "

    赵二胖:

    "你这第一次做用了6分25秒,这第二次做整整用了14分钟,48秒!就这中间你还休息了一会儿呢!不要告诉我五分钟的跑步你都坚持不下来!

    "

    李志强:

    "这个是什么意思……

    "

    赵二胖:

    "老二来给他做一下……

    "

    赵冠楠:

    "好的,哥,我来了。赵冠楠从第一个动作开始快速的做了三组,然后休息了不到40秒,接着又开始了三组!

    "

    赵二胖:

    "这第一组1分22秒,这第二组一共用了1分28秒,只要不超过两分钟,这都算合格的!

    "

    李志强:

    "李志强这一下彻底无语了,人家这才叫速度,而自已呢!简直那就跟……

    "

    赵二胖:

    "让你看看,就是不想让你……知道自已的差距,那应该勇敢的追上去!

    "

    李志强:

    "行了,不用给我灌鸡汤,我知道该怎么做了,有了目标我就慢慢追寻就行!

    "

    赵二胖:

    "还有那边的哑铃去举50下,然后弄完……看见那边的单杠了没有……要是不会玩,那边有专业的健身器械……举重会不会?或者拉力会不会!

    "

    李志强:

    "好的,我知道了,弄多少下……

    "

    赵二胖:

    "一个器械给我来100下,就那三个器械吧!弄完今天你这再活动活动,然后就可以走了……跑步机第三档跑10分钟!

    "

    李志强:

    "好的,我知道了。

    "

    李志强:

    "李志强忙碌了一个多小时,这才停了下来,这还真的是……感觉浑身累的要命,关键肚子还饿的不行。

    "

    李志强:

    "缓慢的走到18号别墅让雷嫂子赶紧弄点吃的了……

    "

    雷王老婆:

    "一看你这就是刚运动完,我先给你弄点茶水喝啊,等一会儿再吃饭,至少休息20分钟以后。

    "

    李志强:

    "嗯!看着雷嫂子给自已泡了一壶茶,然后慢慢的喝了起来。

    "

    李志强:

    "生活就是这样,有时候流出汗水也一定能够释放自已的压力呢!你还得努力的往前走。

    "

    李志强:

    "悠闲的日子不知不觉来到了11月15号,天气晴朗,微风,最高温度16度,最低温度5度,天气越来越凉了。也该穿件厚衣服了,可是今天也该操作了!

    "

    李志强:

    "站在书房的窗户前看了看外面的风景,时间不知不觉已经来到了早晨9点……跟往常一样开始做着准备的工作,只不过今天自已操作的事,英格兰的账户,香江账户就由这……

    "

    水文丽:

    "志强还是由我来操作吧!

    "

    姜娇娇:

    "老板,我也行……

    "

    李志强:

    "嗯!那行,就让许文丽操作吧!你操作另外两个账户,娇娇就这样了。

    "

    姜娇娇:

    "那行!下一次让我来操作。

    "

    李志强:

    "英格兰账户里现在加上盈利也一共不超过135亿美刀,而这一次李志强就转进去了两百亿美刀!漂亮国的账户也转进去了两百亿的美刀!主要还是想做黄金期货了!

    "
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