修炼室里的灯光一直亮到午夜。
肖云靠在门框上，双手抱胸，看着六女沉浸在修炼中的背影——水若嫣盘膝坐在蒲团上一动不动，水蓝色的长发垂在肩头，沧澜羽扇横放在膝头，扇面合拢，九片银白羽片收束成一根银白色的短棍，她体内的水行诀真气沿着任督二脉缓缓循环，每一次循环她的气息就沉稳一分。
姚月柔的荆棘王冠在昏暗的灯光下泛着幽幽的紫光，九颗墨绿色的毒晶一闪一闪，木皇功的真气在她体内沿着十二正经运转，滋养着她的经脉、血肉、骨骼。
水冰儿伸出手指，指尖凝聚出一颗冰晶，冰晶只有米粒大小，但晶莹剔透，完美无瑕，像一颗缩小了无数倍的钻石，她轻轻一弹冰晶射出，打在墙壁上没入青砖，留下一个细小的孔洞。
水月儿闭着眼睛在脑海中一遍又一遍地演练凌波微步的步法——左脚踩巽位，右脚踩兑位，转身踩离位，后退踩震位，每一步的真气运转路线、落脚的位置、身体的姿态，她都演练了无数遍。
姚紫十指间的翠绿色光芒越来越盛，藤蔓从她脚下蔓延开来布满了她周围三尺的地面，每一根藤蔓都长着细小的叶片，叶片碧绿，脉络清晰，这是木属性真气注入龙纹荆棘后产生的变化，注入了真气的龙纹荆棘不再只是嗜血的杀戮武器，它有了生命，有了生机。
盛明兰的金色算盘悬浮在她身前，算珠自动滑动发出清脆的声响，金天诀的真气涌入算盘激发了算盘中的传送阵纹，算盘发出嗡嗡的低鸣，像是在回应她的呼唤。
肖云看了一会儿，抬起手拍了三下。掌声不大，但在安静的修炼室里格外清晰。
六女同时从修炼状态中醒来，有的睁眼，有的抬头，有的转身，目光都落在肖云身上。
“好了，今天就到这里。”肖云的语气温和但不容商量，“回去好好休息。”
水月儿站起身活动了一下发麻的腿，小声嘀咕：“我不累，还能再练一会儿。”
“过犹不及。”肖云看着她，“修炼不是越久越好，是越有效率越好。每日早晚各修炼半个时辰就差不多了。”
“才半个时辰？”水月儿瞪大了眼睛。
“现在是初期，体内储存的能量有限，练久了能量不足，修炼速度会变慢，浪费时间，还会伤身体。”肖云解释道，“等你们体内储存的能量多了，或者有特殊的聚灵法阵内，再慢慢延长时间。”
水月儿若有所思地点点头，其他五女也站起身整理衣袍准备离开。
水若嫣将沧澜羽扇收入袖中，姚月柔伸手摸了摸荆棘王冠确认它还在头上，水冰儿将冰凰簪重新插好，姚紫弯腰将地上的藤蔓一根根收回体内，盛明兰将算盘抱在怀里。
六女鱼贯走出修炼室，脚步声在走廊里渐渐远去。
肖云站在修炼室门口等了一会儿，确认六女都回房间了，才转身向书房走去。
第二天清晨，天刚蒙蒙亮，六女就出现在了修炼室门口的走廊里。
水若嫣换了一身劲装，姚月柔头发扎成高马尾，水冰儿穿着那件标志性的水蓝色劲装，水月儿穿了一件粉色的练功服，姚紫穿了一件淡绿色的劲装，盛明兰穿了一件月白色的练功服，怀里抱着金色算盘。
修炼室的门从里面打开，肖云走出来看着六女。“今天完成基础修炼后，去校场教导你们武技。”
校场在领主府的东侧，原本是城卫军的训练场。
龙腾护卫队扩招后在城外建了新校场，这个旧校场就空了出来。
盛明兰让人收拾了一下，平整了地面，换了新沙，四角立了木桩，靠墙放了兵器架，刀枪剑戟斧钺钩叉一应俱全。
校场边还有一间休息室，肖云带着六女走进休息室。休息室不大，只有一张长桌和几把椅子，桌上放着笔墨纸砚。
肖云从魂导器中取出几本册子放在桌上。“轻功和武技，你们自己选。”
六女围上来。
水若嫣拿起最上面那本，封面上写着“凤舞九天”。她翻开第一页——一行凤舞九天的口诀——“凤舞九天，扶摇直上九万里。”
她的眼睛亮了一下，继续往后翻，图文并茂，每一步都画得很清楚。水冰儿凑过来和她一起看。
姚月柔拿起一本“螺旋九影”，和姚紫一起看。
螺旋九影的核心是身形和真气的配合——真气运转到特定穴位时身形急速旋转，借旋转之力向前冲刺。修炼到高深境界可以分出九个残影，让敌人分不清哪个是真身。
盛明兰拿起一本“神行百变”。
神行百变不是直线冲刺的轻功，是在方寸之间腾挪辗转的轻功。适合在人群中、树林里、房屋内使用，步法诡异，变化多端，让人防不胜防。
水月儿拿起最后一本“凌波微步”。凌波微步的名字很美，步法也很美——踩八卦，踏九宫，进退有据，闪转从容。修炼到高深境界可以在水面上行走，如履平地。
选完了轻功，选武技。
桌上还放着十几本册子，每一本都是一种武技。
水若嫣选了移花接木和天霜拳——移花接木是借力打力的武技，敌人攻击越猛，反击越强；天霜拳是冰属性拳法，和水属性武魂配合度很高。
姚月柔选了六阳掌和一阳指——都是刚猛的武技，六阳掌大开大合，一阳指凌厉精准。
水冰儿选了白虹掌和天霜拳——白虹掌力是隔空掌力，掌力外放，隔空伤敌。
水月儿选了移花接木和不死印——不死印是保命武技，能在关键时刻抵挡致命一击。
姚紫选了降龙掌和风神腿，刚猛霸道，和她温婉的性格不太搭，但她想试试。
盛明兰选了风神腿和点穴手——点穴手能封住敌人的穴位使其动弹不得。她不是战斗型的人才，但学了点穴手，至少能在关键时刻保护自己。
六女选完了轻功和武技，开始了各自的修炼。