齐薇婷点头轻声道：“应该可以。”
“好吧。”柳依梦抿了抿嘴娇憨道，齐薇婷可以，同样都是女人，没理由自己就不行。
“接下来的训练计划是什么？”颜青玉好奇的问道。
“都累吗？”楚枫答非所问道，双眼扫视着众人。
云欣老实的点头应道：“有一点。”
“嗯，只要不和水有关的应该就没事。”柳依秋抬起手，露I出皱巴巴手指，这是泡水泡多了的缘故。
“好，那这次教你们呼吸的掌控。”楚枫轻声道。
众人都愣了下，柳依梦问出其余人心中的疑惑：“呼吸？难道学格斗术和呼吸也有关系？”
“当然有关，比如两个相同的人在打斗，其中一人呼吸平稳，另一人则上气不接下气，你们觉得谁会赢？”楚枫伸出手指举着例子。
“应该会是呼吸平稳的那个人赢吧。”云欣不确定的开口道。
“我觉得也是。”颜如玉思索了会点点头。
“看来你们的答案都是相同的。”楚枫扫视众女一眼，随后点头道：“没错，最有可能赢的是那个呼吸平稳的人。”
“这是为什么？”颜如玉追问道。
“很简单，人活着就得呼吸，或者说是空气里的氧气让我们活着.......”楚枫简单的科普着。
而呼吸不畅意味着供氧不足，这会导致头脑晕胀、注意力下降、意识混乱等症状的产生。
“这样的情况下，又怎么会赢呢？”楚枫淡然道。
“明白了。”众女若有所思的点点头，这就像运动，等力竭后很容易会头晕。
齐薇婷深有同感的点头，刚学武术的时候，她经常因为训练而导致头晕，甚至有过意识不清的情况。
“所以控制呼吸很重要。”楚枫认真道：“这样能比同水平的人坚持得更久，最后赢得胜利。”
“教我。”齐薇婷站起身开口道。
“放心，都会教，只是先将镜头移开才行。”楚枫说着抬起手，将头顶的无人机调开。
“这样真的没事吗？”云欣望着无人机有些担心的问道。
“能有什么问题？我们来的时候只穿了一身衣服，也没给你们夹带物资，不用怕的。”吴晴月若有所指的笑道。
云欣点头道：“也是。”
“放心，教一遍你们应该就会了，用不了多长时间。”楚枫温和声道。
“嗯嗯，你说。”柳依梦点头，摆出一副认真听讲的模样。
吴晴月凑上前来，笑盈盈道：“这个我觉得也能学一下，对我唱歌应该有帮助。”
“嗯，可以。”楚枫点头，随后向少女招了招手道：“云欣，你过来做示范吧。”
“好。”云欣有些疑惑，但还是来到楚枫面前站定。
“首先要学的是控制呼吸的节奏......”楚枫抬手抵住少女的腹部，压低声音道：“先向平常那样呼吸。”
“呼呼呼.......”云欣照做着。
“好，现在按照我说的方法来呼吸。”楚枫按I在少女腹I部的力道变轻，开口道：“吸气。”
“呼......”云欣吸了口气。
“呼气。”楚枫柔声道：“再吸气、呼气......”
“有变化吗？”柳依梦在一旁嘀咕道。
“感觉怎么样？”楚枫松开手问道。
云欣皱着好看的眉头，不确定的开口道：“感觉身体好像轻了一点，好像也精神了许多。”
“嗯，有这种感觉就对了。”楚枫嘴角上扬，真正的武术宗师呼吸是有门道的。
“真的吗？快教我。”吴晴月凑上前来，掀开衣服的下摆，露I出肚I脐，满脸跃跃欲试的神情。
“额，要是让你的粉丝知道，会不会打死我？”楚枫嘴角抽抽打趣道。
“应该不会吧，而且第一次见面的时候就已经按I过身体了呀，这次只是摸摸腹I部而已，没什么的。”吴晴月不在乎的耸耸肩道。
“按过身体......”颜家姐妹对视一眼，满脸的惊愕，大明星竟然被楚枫按I过身体？
“咳咳，小声点。”楚枫苦笑道。
“快来吧。”吴晴月长长的睫毛抖了抖，觉得楚枫教的这个方法，可以改善她唱歌时气息不足的短板。
“.......”楚枫嘴角抽抽，这话很容易让人想歪的啊。
直播间内，观众都刷起了弹幕。
“我听见了什么，女神叫楚枫快干嘛？”
“节目组怎么回事？镜头赶紧对准我女神。”
“挨千刀的楚枫，该不会要对女神下手吧？”
“晴女神这是要倒贴的节奏啊，已经脑补出一部连续剧。”
“........”
楚枫犹豫了下，还是抬手贴在吴晴月的腹I部，需要精准的了解她的呼吸节奏，才能调整适合她的呼吸。
他开口道：“吸气。”
“呼......”吴晴月吸了口气，等着楚枫的下一个指令。
“呼气。”楚枫闭着眼出声道。
“呼.......”
吴晴月长吐一口气，接着又跟上楚枫的节奏开始调整呼吸。
楚枫松开手，讪讪的摸了摸鼻子问道：“好了，记住呼吸频率了吗？”
“嗯，好像真的可以改善精气神。”吴晴月惊异的点头道。
“轮到我了。”柳依梦迫不及待的挤上前，掀开肚I皮站在楚枫面前，眼巴巴的看着他。
“.......”楚枫眉头一挑，突然间觉得这个训练也挺不错的。
云欣伸出手抵在楚枫的腰间，笑盈盈的问道：“楚枫，梦姐的细I腰好看吗？”
“没你好看。”楚枫讪笑道。
“会吗？我觉得还是有曲I线的，应该比云欣好看才对。”柳依梦打趣道，说着还掀开少女的衣摆，露I出细I腰对比着。
“啊，梦姐。”云欣俏脸一红，连忙伸手将衣服拉下。
“咳咳，别闹了，专注点。”楚枫哑然失笑，伸手贴在柳依梦的腹I部，仔细感受着她的呼吸频率。
“好。”柳依梦收了手，努力让自己平静下来。
“吸气...呼气...吸气.......”楚枫闭着眼下着命令。
五六分钟后，他收回贴在元气少女腹I部的手，轻声问道：“感觉怎么样？”
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