联想到古代怪异小说中落魄书生总是在月夜，邂逅美貌的狐妖。
徐宁岚就不自觉的抬头望天，窗外仍是黑夜，明亮的月亮勾勒出淡淡的月华，就好像一层流动着的特殊物质。
徐宁岚默默注视着明月，这些物质就好像被赋予了生命一样，慢慢的钻进脸上的面具中。
清凉的气息扑面而来，他能够清晰的感受到一种舒适感遍及全身，月华不断凝炼，像是在锻造自己的气魄。
“我的身体相比于以前，好像变得更加健康了，虽然只有一丝丝的增强，但是我却能够真切的感受到…”
“这是错觉吗，还是……”
应该不是错觉，徐宁岚能够清晰的感受到自己的变化，就好像正常人吃饱饭之后能够感受到肚子撑的慌一样。
“这是一种特殊的能量吗，还是只有修炼了秘典才能感受到。”
“明月的精华，就叫做‘月华’吧！”
好歹是看了不少书的大学生，徐宁岚感觉他起的名字还是很唯美贴切的。
“姑且算是我特有的能力吧。”
他虽然只吸收了一丝丝，但是那种清凉的感觉很宁静舒心。
徐宁岚尝试继续凝视明月，可是再也没有特殊的月华流出，不知道是月亮枯竭了，还是需要等到明天的新月，他所幸回到了床上，继续研究起第一卷《九尾罗天仙秘》的注解内容。
很快，他通过观察翻译符号，又找到了新的线索。
面具当中还有一段这样的注解。
“修炼者由精神跟气血入道，两者相辅相成，共筑生命活动。”
“气血力跟精神力，确实是如此。”
“不只是单单这一段话，似乎还存在有一段特殊的‘呼吸法’，是秘典的附带内容。”
“是一种有关于吐纳冥想的特殊方式，通过改变自己的呼吸频率，结合意念以及作为媒介的狐狸面具，达到捕捉天地灵气的地步。”
“吐纳呼吸吗？”
“在深吸气或深呼气或闭气、咽气时，结合进行明显的意念存想活动。将意念存想和呼吸运动时吸气肌、膈肌、腹肌活动所产生的动觉、力度以及震动波统一起来，对机体的重要气穴和经脉进行激惹和揉荡，进而引发灵气并促使精气循经运行。”
面具射出金色的光芒，并且在光芒中升腾出一个小人的幻影。
徐宁岚在心里默念诡异符号给出的解释，并且按照金光中小人的幻影，摆出它给的姿势。
“脚掌心微空，涌泉穴有上吸之意，扎根之感油然而生，双手掐腰大拇指朝后（或双手相互叠加于小腹关元穴前，双肘微微前扣，胸微含，肩打开（含胸拔背，舌抵上腭，双唇紧闭，牙齿松开，下颚微微内收，顶劲领起，眼平视或略微向下，立身中正，鼻呼鼻吸。”
吸气时：意守长强，长强穴得气，清沿督脉上升，气冲百会。
呼气时：气沿任脉下降，气沉会阴。
在十分钟吐纳32次，感受灵潮的汹涌。
徐宁岚郑重的坐在柔软的床上，身体严格的按照“呼吸法”给出的姿势。
虽然他并不明白人体穴位的具体位置，不过那小人的幻影却能够将他引导正确。
他感到有些别扭，这个姿势好像对身体的协调跟柔韧很看重，坚持的时间越长，就越能够感受到呼吸的急促，并且每呼一口气，嗓子就好像被淬过火的针扎一样。
十分钟要吐纳32次，徐宁岚硬撑火烧一般的嗓子。
那种感觉，就好像比扁桃体发炎还要强烈一万倍，完完全全就是把嗓子穿透。
“再坚持一会儿。”
十九八七二一。
他强忍着痛苦，度过了艰难的十分钟。
等到徐宁岚停止吐纳时，周遭遍布玄奥的气息。
他能够清晰的感受到精神的清明，从小腹位置传来一阵暖流，遍及全身。
“这种呼吸方式，真是神妙无比。”
“吐纳灵潮，接下来就是进入入定的冥想状态了。”
徐宁岚继续按照这个姿势打坐下去，精神在面具的牵引下高度集中，他不断的提高对自我意识的掌控。
柔软的大床上，他仍是盘膝而坐，就如同深山里面打坐的小道士，周遭浑身散发着莹白色的光芒，非常柔和。
他的双眼紧闭，身体呈一个极其放松的状态。
徐宁岚在用自己的心去观看、体察、分析自己的思绪杂念，任杂念思绪流淌，不加干涉，久则自归定静。
思绪好像碧蓝天空上的飞鸟，无拘无束。
“呼……”
良久之后，他轻吐一口浊气。
“冥想入定，成了。”
心灵好像进入一种纯净的状态，平和宁静，即使窗外仍然有汽车轰鸣的声音，他却完全摒绝了外物的干扰。
随着徐宁岚的深入凝神冥想，他的精神在这种庄严之下就好像升华了一样。
那是一种难以言说的感觉，就好像把精神力外放了一样。
莫名其妙的，他感觉自己好像把什么人体的“瓶颈”打破了。
“我好像练成了什么不得了的东西。”
“怎么回事，我的精神力在刚才一瞬间暴涨了不少，比吸收月华高了好几个档次。”
徐宁岚一脸思索，然后回想起来刚才的过程，然后醒悟过来。
在《九尾罗天仙秘》的传承里，这种把精神力外放的能力称之为“灵识”。
“精神力凝聚，升华，外放，灵识这个名字确实是非常恰当。”
他尝试用‘灵识’外放，观察世界。
很快徐宁岚就察觉到了用“灵识”观察世界的不同，眼前狭小的房间里充满了淡蓝色的光芒，将整个房间氤氲。
这种淡蓝色的光芒就好像一种“气”一样，徐宁岚伸出手指，其中的一些就被吸进了他的体内。
而且这种吸收是时时刻刻的，与月华不一样，它的吸收是是没有停止的。
“灵识，好像能看到以前看不到的光芒了，这算是一次巨大的收获吗？毕竟是一个新的世界。”
他发现，自己的吐纳似乎一直在吸收这种“灵光”，而且吸收的速度不慢，不过纵使这样，房间里面的灵光总量也没有减少，反而是在消失和补充间保持平衡。
徐宁岚抬头看了一眼窗外，他发现这种灵光已经弥漫了整个世界，看起来非常震撼，即使房间里面的灵光减少，外面也很快会有新的进来补充。
蓝色的光弥漫，看起来既令人震撼又异常的美丽，恍若异色的火树银花。
“难道，这就是天地灵气?”
他再次抬了抬手，想要继续吸收，于是等了一会儿，他想要看看身体吸收灵气到充盈，到底会发生什么。
“真是太有趣了。”
进一步的说，所谓的“灵气”，指的是一种更高级的宇宙能量——这种能量，与日常生活中，靠吃饭、睡觉补充的身体能量有所不同，甚至有着本质的差别。
事实上，靠吃饭或睡觉补充的能量，只能维持生命（身体的基本运行，而“灵气”这种能量却可以让生命乃至事物唤发生机，就好比注入新的灵魂一样。
徐宁岚能够感受到身体在一道道灵气的洗刷下，每一个细胞都变得充满活力。
为了验证自己的猜想，他马上从卧室里面找来了一面小镜子。
镜子中的人影神采奕奕，完全就不是他之前肾虚的模样。
徐宁岚摘下了狐狸面具，细细的观察了一番。
脸上的皮肤肉眼可见的变得更白皙了，不再是之前因为熬夜和失眠引起的松弛暗沉。
一些明显的痘印也变得更加黯淡，好像是被什么东西抹去了，之前内分泌有些失调导致的粉刺和新生长的痘痘，也消失了很多。