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正文 第 690 章 400米障碍比试。
    接下来比试俯卧撑的时候,柳擎川毫无争议的拿下了胜利。

    即便对方身体素质特别好,也败给了接受过中央警卫团特训的柳擎川。

    最后一项,是比试四百米障碍。

    400米障碍是指跨桩、壕沟、矮墙、高板跳台、云梯、独木桥、高墙、低桩网共八组障碍物所组成的跑道。

    因为要正反各通过一次,应该说全程要通过16次障碍物。

    400米障碍是部队官兵日常训练的一项重要课目,及格线是:两分三十秒。(来来来,别吹牛说出你在部队的成绩。)

    通过顺序是:100米空跑→绕过标志旗转弯→跨越三步桩→跨越深坑→跳越矮墙→通过高板跳台→通过云梯→通过独木桥→攀越高墙→钻爬低桩网→绕过标志旗转弯返回。

    再跨越低桩网→攀越高墙→绕行独木桥下立柱→通过云梯→通过高板跳台→钻越洞孔→跳下攀上深坑→跨越五步桩→绕过标志旗转弯→最后再来个100米,跑至终点。

    前前后后,刚刚好400米。

    400米障碍虽然属于小科目,可是部队中经常有一句话:“宁跑5000米,不跑400米障碍。”

    因为400米在跑的过程中,需要一个劲的冲刺。

    稍微有所停顿,或者卡住某项障碍,基本上就不及格了。

    这个科目,不仅对很多新兵来都是噩梦,就是很多老兵都不愿意跑。

    基本上跑下来后,就把人搞得精疲力尽了。

    而五公里就不同了,只要有毅力就不怕。

    掌握好呼吸节奏,基本上都可以撑下来。

    这次,跟柳擎川比试的是徐家乐。

    徐家乐走到跑道前,一脸自信的将身上的夏常服脱了下来,里面仅剩一件绿色体能训练服。

    脱掉夏常服后的徐家乐,露出了结实的胸肌和粗壮的臂膀。

    不得不说,徐家乐的身体素质看起来确实不错。

    很骚包的徐家乐,一边做着热身运动,一边故意秀着他那身肌肉。

    就在这个时候,柳擎川不紧不慢地走到了跑道前方。

    他的身影在人群中显得格外引人注目,身高足足有188厘米,就像一座高耸入云的小山峰一样,给人一种巍峨壮观的感觉。

    为了能够更好地完成这场比试,柳擎川也慢慢地解开了夏常服的纽扣。

    当他脱下夏常服的一刹那,那雄壮的胸肌和两条粗壮的臂膀立刻展现在了众人眼前。

    这粗壮的臂围,让围观的学员们都不禁瞪大了眼睛。

    刚刚比试俯卧撑的时候,因为隔着夏常服,所以给他们的冲击力并没有那么大。

    柳擎川的体重达到了85公斤,这个数字与他的身高完美匹配,展现出一种既坚实又不失灵活的完美体态。

    他的身材堪称健硕与匀称的典范,每一块肌肉都线条分明,犹如经过了精心雕琢一般。

    这不仅显示出他拥有强大的力量,更透露出他无与伦比的耐力和敏捷度。

    可以毫不夸张地说,在全校的学员之中。

    他的体能素质绝对称得上是出类拔萃、卓越非凡的佼佼者。

    然而,尽管柳擎川的身高和身材虽然很引人注目。

    但是,周围的学员们似乎对他并没有太多的期待。

    毕竟,400米障碍这项比试,更看重的是体能、力量以及敏捷的完美结合。

    通常来说,个子越高大、块头越大的人,在协调性方面往往会相对较差一些。

    相反,个子越小,身材更匀称的人,在这个项目里最容易出成绩。

    略微吃惊后,徐家乐向柳擎川投去了鄙夷的眼神。

    他和其他学员的看法一样,都不认为身材健壮的柳擎川能有什么好成绩。

    另一方面,徐家乐对自己的体能还是很自信的。

    目前,他的400米障碍一直保持在——一分四十五秒左右!

    要知道,是在部队里,400米障碍优秀是1分50秒,2分钟为良好,2分10秒为及格。

    每一秒的提升,都是很可怕的。

    如果能跑进一分三十秒,直接可以在全军区比武中拿下第一的。

    和之前一样,为了比试的公平性,依旧由中立派的学员担任裁判员和保障员。

    每个障碍旁边都有一名学员进行保障工作,既可以监督被考核人是否偷奸耍滑,还可以判定动作是否标准。

    保障人员到位后,柳擎川和徐家乐走到了百米的跑道上,做准备。

    此时此刻,整个集训队所有人的目光都不约而同地聚焦在了他们两人身上,满怀期待地注视着这场即将上演的精彩对决。

    这时,负责保障的两名学员手持秒表,望向他们俩问道:“准备好了吗?”

    “好了!”两人同时答道。

    两名学员对视一眼,其中一名学员大声下令道:“开始!”

    然后,两人同时按下了秒表。

    全体学员们都瞪大了眼睛,全神贯注的盯着这场“龙虎斗”!

    说实话,大二的学员们对徐佳乐的实力都很了解。

    现在,都很好奇这位学弟的战斗力到底怎么样。

    是不是纸上谈兵,还是真的胸有成竹,答案很快就可以揭晓了!

    随着一声令下,两人都冲了出去。

    徐家乐到底是大二学员,在这方面有经验,刚开始的一百米,并没有全力冲刺,而是留着力气准备应对后面的障碍。

    反而柳擎川,矫健的和豹子一般,直接狂奔了出去。

    看到这一幕,所有学员心中都满冒出了一个想法:“完了柳擎川要输了!第一个一百米跑这么快,后面的障碍怎么办?还是太年轻了。”

    包括杨成钢和黄固在内,也觉得排长今天怎么这么不稳重。

    平时400米障碍训练的时候,排长也不是这么跑的啊。

    400米障碍靠的可不仅是爆发力,还要耐力结合的。

    柳擎川以稍微领先两秒的优势,比徐佳乐先完成了第一个百米。

    面对已经超过自己的柳擎川,徐佳乐一点也不慌,按照自己的节奏稳健的越过每个障碍。

    跨过三步桩、跨越深坑、跳过矮墙......

    随着保障人员的一个个右手举起,表明了两人都是正常通过了障碍。

    这下,所有人意外的一幕发生了,柳擎川竟然一直处于领先的水平。

    尤其是,第一个翻越高墙的依旧是柳擎川!

    只见柳擎川飞身一跳,双手一扶,很轻松越过了高墙,出现在了全体学员面前。

    看到柳擎川潇洒的翻越过高墙后,杨成钢和黄固满脸兴奋的跳起来喊着加油:“排长!加油!排长!加油!你是最棒的!”

    再然后,折返回去的柳擎川,犹如一颗子弹一般射进了低装网。

    这迅猛的爆发力,让在场的学员不由的都惊掉了下巴。

    徐家乐的同学们都不由的皱起了眉头,心里暗道:“看样子,这个大一学员确实很不一般啊。”

    而他后面的徐家乐,现在才开始折返!

    看样子,徐家乐最起码落后的有三秒了!

    不过,现在才两百米过去而已!

    除了杨成钢和黄固之外,大二的学员们仍然不信徐家乐会输。

    毕竟,400米障碍决定胜负的是最后两百米!
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